Laat mij jou trainen voor de zomer!

Fijn hè, dat zonnige weer van de laatste dagen? De lente is begonnen en over een paar maanden is het zomer. Aan de ene kant heerlijk dat weer, maar de andere kant betekent het ook dat het moment steeds dichterbij komt dat je die bikini of die zwembroek weer aan moet.  Dan wordt weer pijnlijk duidelijk wat het 'levensgenieten' voor effect heeft gehad op je uiterlijk en op je gezondheid. Misschien ben je al begonnen met sporten. Wellicht ben je nooit gestopt en train je iedere week. Net als iedereen let je op je voeding en toch, die vorm van vroeger krijg je maar niet terug. Zullen we het dit jaar eens anders doen? Zal ik je dit jaar helpen om op het goede pad te komen naar een gezonde, slanke en vitale versie van jezelf? 

Speciaal voor jou heb ik een uniek 12 weken plan opgesteld, waarmee je een lifestyle 'make over' krijgt. Dit plan bevat drie peilers:

1. Training
2. Voeding
3. Motivatie

Training

In mijn eigen privé gym in Raalte krijg je van mij personal training. Mijn gym is uniek qua apparatuur en sfeer en je traint er uitsluitend onder mijn persoonlijke begeleiding. Ik zorg ervoor dat je het maximale uit je training haalt en motiveer je iedere keer opnieuw het beste uit jezelf te halen. Trainen met gewichten geef het meeste resultaat, dus daar richten we ons op. Trainen met gewichten zet je energieverbruik dagen lang een tandje hoger.  Spieren verbruiken vet, dus hoe meer we die trainen, hoe sneller je resultaat ziet!

Voeding

Gedurende de 12 weken krijg je van mij voedingsbegeleiding. Dit betekent dat ik voor jou een dagmenu opstel, afgestemd op jouw doelstelling. Ik laat je optimaal gezond eten en leg de focus op voldoende eiwitrijk voedsel, naast grote porties groente. Tal van onderzoeken laten zien dat voldoende eiwit in je voeding helpt met afvallen en voorkomt dat je teveel eet.  Na die 12 weken kun je gemakkelijk zelf het dagmenu aanpassen en volhouden. Geen tijdelijk crash dieet dus, maar een gezonde manier van eten die je stofwisseling ondersteunt.

Motivatie

Motivatie is de sleutel tot verandering. Gedurende de 12 weken ben ik er om je blijvend te motiveren. Je krijgt onbeperkt toegang tot 365PT.nl, de beste personal training site van Nederland, waar je volop artikelen kunt vinden over training en voeding. In de 365PT facebookgroep vind je mensen met dezelfde doelstelling als jij. En voor vragen sta ik tot je beschikking via mail en whatsapp. Je staat er niet alleen voor. We doen dit samen! 

Mijn aanbod 

Gedurende de 12 weken kom je minimaal één keer per week bij mij trainen. Wanneer je meer wilt bewegen of je bestaande lidmaatschap bij een fitnesscentrum niet wilt opgeven is dat geen probleem. Ik help je graag met een goed schema om alles te combineren. Een  personal training sessie duurt gemiddeld een uur en kost € 75. Wanneer je meerdere keren per week bij mij komt trainen voor de periode van 12 weken betaal je € 65 per training. En als je graag met iemand samen wilt komen trainen betaal je € 45 per persoon. 

Gratis voedingsbegeleiding!

Ik begeleid klanten door heel Nederland met hun voeding. Hiervoor betalen ze € 150 voor de eerste maand waarin we alles opzetten en vervolgens € 75 voor iedere opvolgende maand, met een minimum van drie maanden. Wanneer je gebruik maakt van de aanbieding op deze pagina krijg je 12 weken voedingsbegeleiding zonder extra kosten! Dat is een voordeel van € 300! 

Enthousiast geworden?

Vul dan onderstaand contactformulier in voor een gratis intake. Ik maak een afspraak met je in mijn gym en dan kun je me vertellen wat je precies wilt en ik kan je vertellen wat ik je te bieden hebt. De intake is gratis en je zit nergens aan vast. 

Let op! Ik heb maar 8 plekken beschikbaar!

Personal Training en voedingsbegeleiding is intensief. Naast het fysieke trainen kost het maken van schema's en het begeleiden tijd en en energie. Persoonlijke aandacht maakt het verschil en dat betekent een beperkt aantal klanten. 8 plekken heb ik beschikbaar. Dus reageer snel en verzeker je van dit unieke aanbod!