Online trainings- en voedingsbeleiding

Training- en voedingsbegeleiding begint met een anamnese. Op basis daarvan maak ik een trainingsschema en een voedingsplan voor je. Vervolgens begeleid ik je op beide processen.

Online trainings- en voedingsbegeleiding is geschikt voor je als je wilt afvallen of spiermassa wilt opbouwen.

Deze dienst is in de vorm van een abonnement. De kosten bedragen 75 euro per maand. Minimaal 3 maanden en daarna per maand opzegbaar.

Telefonisch consult

Een consult duurt 30 minuten is éénmalig en kan telefonisch of via skype worden gedaan. Ik beantwoord al je vragen over training, voeding, voedingssupplementen en hormonen en help je zo verder met je eigen plan. Een telefonisch consult van 30 minuten kost 35 euro

Eenmalig voedingsschema

Op basis van een digitaal vragenformulier en jouw huidige voedingspatroon maak ik eenmalig een voedingsschema voor je. Daarbij geef ik aan hoe je dit schema naar verloop van tijd kunt aanpassen om je doelstelling te bereiken.

Na ontvangst van je schema krijg je nog één keer de gelegenheid vragen te stellen. Een eenmalig voedingsschema kost 65 euro.