Live, learn, pass on
  • Blog
  • Reviews
  • Supplementen
  • Blog
  • Reviews
  • Supplementen

Fitter dan ooit op je 40e.

30/3/2015

3 Comments

 
Klantgegevens: Man, ICT ondernemer, 40 jaar, 4-5 trainingen per week, waarvan 1 PT, voedingsbegeleiding, 9 maanden PT, 2700 kcals per dag.

Mijn Personal Training klanten zijn geen ervaren sporters. Het zijn zonder uitzondering mannen en vrouwen die op een gegeven moment besluiten dat het roer om moet, maar niet goed weten hoe. Door slim en doelmatig te trainen, door gezonder te eten en vooral door consistent te zijn verbazen ze zichzelf keer op keer. Ik ben niet meer verbaasd. Wel trots op de inzet het het doorzettingsvermogen. Dan komt het resultaat vanzelf. Zelfs na jaren niet gesport te hebben en een paar kilo's te veel. Uiteindelijk gaat het maar om één ding: hoe belangrijk is het voor je en wat ben je bereid er voor te doen? Je zult vanzelf merken dat de beloning vele malen groter is dan de inspanning.
3 Comments
Bertus
30/3/2015 06:12:23 am

Hoi Robbert blijft altijd leuk om te zien dat je op elke leeftijd kan beginnen met haltertraining, ben inmiddels 60 en train nog steeds 3 of 4 keer pw ben alweer zo'n 37 jaar actief al begint nu wel langzaam de slijtage toe te slaan😀👍



Reply
Robbert
30/3/2015 01:08:44 pm

Goed zo Bertus! Hou ouder je wordt hoe belangrijker het is om met gewichten te trainen. Wellicht wat minder zwaar en wat andere oefeningen maar blijf trainen. 60 and still going strong. Top!

Reply
Kaleb Stone link
25/2/2021 11:37:12 pm

Great ppost thank you

Reply



Leave a Reply.

    Robbert Wolters

    Dit is waar het allemaal begon. Beter presteren en gezonder leven. 

    Onderwerpen in mijn blog zijn krachttraining, voeding, suppletie, hormoontherapie.

    Wil je weten waar ik nu mee bezig ben? Klik dan op deze link.

    Foto

    Categorie

    Alles
    Afvallen
    Bloedonderzoek
    Cholesterol
    Eieren
    Eiwit
    Hart- En Vaatziekten
    Intermittent Fasting
    Online Begeleiding
    Rood Vlees
    Spiergroei
    Testosteron
    Training
    Vasten
    Veganisme
    Video
    Voeding

    RSS-feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.