Wedden dat ik je meer resultaat laat boeken dan ooit?

Wat zou je zeggen als ik je vertelde dat bovenstaande fysiek voor iedere man bereikbaar is? Bijna iedere man die begint met trainen wil graag een gespierd lichaam. Maar slechts een klein percentage haalt uiteindelijk dat doel.  Daar zijn twee redenen voor:

1. Je training niet optimaal: je traint niet hard genoeg of je trainingen zijn niet doelmatig, omdat je alleen traint wat je leuk vindt.
2. Je bent niet consistent genoeg: de ene week train je vier keer en dan train je een week niet. Soms sla je maaltijden over of eet wat er voor handen is in plaats van wat je nodig hebt.

Om jou te helpen doelmatig te trainen en beter te eten en je blijvend te motiveren, ben ik twee coachgroepen gestart speciaal voor mannen. De ene groep richt zich op mannen die willen afvallen. De andere groep richt zich op mannen die willen groeien.

Beide groepen worden door mij persoonlijk gecoached via twee besloten groepen op facebook. De Groepscoaching is erop gericht jou te leren hoe je zelf de stappen kunt maken om blijvend progressie te boeken. Ik reik je alles aan wat je nodig hebt om te beginnen.

Groepscoaching dicht het gat tussen Personal Training en het trainen zonder begeleiding. Ik ben jouw online coach en help je in de coachgroep met iedere volgende stap.

Wil je meer lezen over groepscoaching, klik dan hier. 

Kijk ook op mijn facebookpagina waarop verschillende video's te vinden zijn waarin ik uitleg hoe groepscoaching werkt.

​En wil je meteen beginnen klik dan hier voor de coaching groep afvallen en hier voor de coaching groep groeien.

Summer bodies are made in the winter. Stop met uitstellen, de tijd is nu!